Satipatthana Vipassana

Apa Sajakah Yang Harus Kita Amati? Anda harus mengamati setiap dan semua pikiran, baik yang bajik maupun yang tidak bajik. Anda harus mengamati setia…

Apa arti istilah “Mencatat”? Apakah ada istilah lain yang berbeda? Mencatat” di sini berarti pengamatan atau melihat dengan cermat suatu objek untuk …

Pertanyaan 17: Apakah mungkin untuk mencatat suatu objek sesaat setelah objek itu terjadi? Mahasi Sayadaw: Tidak, tentu saja tidak. Walaupun Anda…

Kereta Ekspres 1-Pada awalnya, ketika mencatat kembung dan kempis, Anda akan mengetahui hanya bentuk dari perut. 2-Tetapi ketika konsentrasi menjad…

Pertanyaan : Bagaimana cara menghadapi rasa takut dan mengatasinya? Jawaban : Jika kamu mengamati rasa takut, maka lambat laun rasa takut itu akan hi…

Pertanyaan 47 : Yang Mulia, apakah ada rasa sakit atau ketidaknyamanan yang merupakan bagian dari latihan itu sendiri? Jika ada, bagaimana kita me…

Perhatian Penuh Terhadap Dhamma - Mindfulness Of Dhamma Thina-middha , kemalasan dan kelambanan, sebenarnya berarti kantuk. Kemalasan dan kelambanan …

"Apa niat Anda? Untuk setiap tindakan, baik fisik, verbal, maupun mental - Sang Buddha menekankan pentingnya niat. Ketahuilah niat Anda dalam s…

Seberapa Pentingnya Berlatih Meditasi Satipaṭṭhāna Vipassanā? (Bagian 5C) 11. Apakah yang dimaksud dengan aniccanupassanañana ? Demikian juga ketika …

Seberapa Pentingnya Berlatih Meditasi Satipaṭṭhāna Vipassanā? (Bagian 5B) 6. Apa yang harus dicatat sebelum mengubah postur tubuh, membungkuk, atau m…

Pencatatan (Pelabelan) Pada awal latihan, ketika konsentrasi masih lemah, pikiran memiliki kecenderungan untuk melewatkan sesuatu. Hal ini dapat dipe…

Mencatat dan Mengetahui 1-Yogi tidak boleh bergantung pada pengetahuan buku tetapi pada pengalamannya sendiri (Mencatat dan Mengetahui yang sesungg…

Mengamati Sebagaimana Adanya Buddha yang Mahatahu menunjukkan bahwa dengan memperhatikan proses-proses batin-jasmani sebagaimana adanya, para yogi da…

Manfaat Meditasi Jalan Selama retret meditasi, para meditator berlatih meditasi perhatian penuh dalam empat posisi tubuh yang berbeda. Mereka berla…

Pertanyaan 9  : Yang Mulia, apakah Anda selalu menganjurkan kami untuk memberi label pada sebuah objek? Mahasi Sayadaw  : Tidak, tidak selalu. Ada …

Pertanyaan 8: Yang Mulia, dalam latihan vipassanā , apakah perlu memberi label atau nama pada suatu objek seperti 'kembung,kempis', dsb.?…

Pertanyaan 5: Yang Mulia, apakah yang harus kita perhatikan ketika kita baru mulai berlatih? Misalnya ketika berjalan, apakah kita harus memperhatik…

Apa yang harus dicatat sebelum mengubah postur tubuh, membungkuk, atau meregangkan tubuh? Ketika sedang mengamati kembung, kempis, duduk, dsb., jika…

Pertanyaan 4: Yang Mulia, apakah mungkin untuk mengalami fenomena dalam pengertian yang sesungguhnya hanya dengan mengamati saja, misalnya dengan me…

Seberapa Pentingnya Berlatih Meditasi Satipaṭṭhāna Vipassanā? ( Bagian 4C) 12. Kapankah perasaan netral, Upekkhā Vedanā, muncul? Seorang yogi juga h…