Ketika Anda mencatat “naik”, naik adalah satu hal, kesadaran adalah satu hal – hanya dua hal ini yang ada. Ketika Anda mencatat “turun”, turun adalah satu hal, kesadaran adalah satu hal -- hanya dua hal ini. Pengetahuan menjadi jelas dalam diri Anda tentang hal itu dengan sendirinya.
Ketika Anda mengangkat satu kaki saat berjalan, yang satu adalah angkat, yang lainnya adalah
kesadaran -- hanya dua hal ini yang ada. Saat Anda mendorong kaki ke depan, mendorong dan kesadaran. Saat Anda meletakkannya, meletakkan dan kesadaran. Materi dan kesadaran, hanya dua ini saja. Tidak ada yang lain.
Ketika Anda mengangkat satu kaki saat berjalan, yang satu adalah angkat, yang lainnya adalah
kesadaran -- hanya dua hal ini yang ada. Saat Anda mendorong kaki ke depan, mendorong dan kesadaran. Saat Anda meletakkannya, meletakkan dan kesadaran. Materi dan kesadaran, hanya dua ini saja. Tidak ada yang lain.
The Good Guidance for Vipassanā Yogī By Ven: Mahāsī Sayādawji (Questions are created by Thārmanaykyaw Mahāgandāyon Sayādaw)