.jpg "objek&pikiran")
Saat kita melihat sesuatu yang kita sukai, 'perhatian murni (mindfulness)' dapat menuntun dan mencegah kita menjadi serakah.
Ketika kita melihat sesuatu yang tidak kita sukai, 'perhatian murni (mindfulness)' dapat menuntun dan mencegah kita menjadi marah.
Kita harus berlatih menjaga 'perhatian murni (mindfulness)' kita tetap peka dan tajam, setiap hari.
Rektor Sayadaw Dr. Nandamālābhivamsa