Jika Hanya Mengamati Satu Objek Dalam Waktu yang Lama

Dhamma yang Selalu Dibutuhkan

Apakah kita sedang bersemangat atau tertekan,

Dhamma yang dibutuhkan setiap saat adalah 'Perhatian Penuh'. 

Rektor Sayadaw Dr. Nandamālābhivamsa