Bagaimana sebaiknya kita memancarkan metta kepada suatu kelompok?
Kita dapat menggunakan berbagai kategori makhluk: berdasarkan arah mata angin, alam-alam kehidupan, lokasi, jenis kelamin, status spiritual, dan lain-lain.
(Visuddhimagga I, 302)
--
Dikutip dari Prasyarat dalam Pencapaian Pembebasan, Tharmanaykyaw Sayadaw