Jika mereka menarik perhatian anda
Jika ada objek lain
yang jelas menarik perhatian, anda harus mencatatnya
1-Jika tidak, anda tidak dapat mengetahui dengan jelas objek
utama.
2-Kekotoran batin akan
muncul juga dengan memikirkannya.
(Manual of insight) by Mahasi Sayadaw