Satipatthana Vipassana

Bagaimana Wujud Cengkeraman Karma itu? Memasuki retreat meditasi Vipassana, kita mencoba mencari pengalaman dengan pergi meninggalkan aktivitas kita.…

Mungkinkah Mencapai Magga Phala Di Masa Sekarang Ini ? Pertanyaan 43 : Yang Mulia, apakah mungkin bagi kita untuk mencapai magga phala di masa sekar…

"Apa pun yang Anda lakukan, sadari. Ini adalah keseluruhan dari jalan meditasi kesadaran." - Dipa Ma -- Weekly Dipa Ma Diterjemahkan dari …

Perhatian Penuh terhadap Aktivitas Sehari-hari • Meditasi mindfulness/perhatian penuh adalah cara hidup Buddha. • Kesadaran akan aktivitas sehari-har…

Berlatih Meditasi Selama Sepuluh Hari Sangatlah Singkat Waktu latihan yang sepuluh hari sangatlah singkat bila dibandingkan dengan kebutuhan untuk me…

Tidak mungkin untuk dikendalikan 1. Tidak mungkin mengharapkan hal-hal yang  tidak menyenangkan agar tidak muncul atau mengharapkan hanya hal-hal yan…

Pertanyaan 46 : Yang Mulia, apakah ada perbedaan antara meditator dan bukan meditator ketika mereka menderita penyakit yang sangat menyakitkan? Mahas…

Chanmyay Sayadaw: Menghadapi rasa sakit dan mengembangkan kesabaran. • Rasa sakit adalah sahabat seorang meditator, jangan menghindarinya, rasa sakit…

Pertanyaan 45 : Yang Mulia, apakah benar bahwasanya bagi orang-orang terpelajar, pengetahuan mereka merupakan penghalang untuk maju dalam latihan? Ma…

Bagaimana seseorang bisa terbebas dari mata pencaharian yang salah, micchājīva ? Seseorang yang menjalankan sila dengan penuh rasa hormat tidak akan …

Secara Otomatis Mereda 1-Tidak ada “diri” yang dapat mengatur hal-hal yang anda inginkan. 2-Biarlah anda membiarkan hal-hal mengikuti jalan alami mer…

Pengenalan Terhadap Objek Jasmani  Bagaimana kalau mengantuk, apakah boleh mengaso? Kalau mengalami capek, lesu, mengantuk; maka itu akan menjadi ob…

Pengetahuan seperti apa yang dimiliki oleh seorang sotāpanna ? Berikutnya, ada sutadhanañca - kepemilikan suta, pengetahuan teori dan pengetahuan be…

"Jika kita tahu bagaimana menjalani hidup pada momen ini, dengan penuh kesadaran dan dengan moralitas ( sila ), maka momen berikutnya akan tiba…

Meditasi Jalan • Lakukan meditasi jalan dengan serius. Dengan melakukan meditasi jalan, seseorang dapat mencapai tingkat Arahat! Sebagai contoh Yang …

Meditasi Berdiri Sebelum melakukan meditasi jalan, pertama-tama, kita menyadari posisi berdiri. Posisi berdiri merupakan persiapan yang baik untuk m…

Latihan Meditasi Vipassana Membantu Merubah Diri Kita Latihan Vipassana akan dapat membantu merubah diri kita dari dalam, misalnya, dari merasa kuran…

Usaha (vīriya), perhatian penuh (sati), dan konsentrasi (samādhi) - Bagian 3C 10. Bagaimana gadis penenun itu menjelaskan jawabannya, atas pertanyaa…

Vipassana adalah pengetahuan pandangan terang dari semua objek batin dan jasmani. Jadi konsentrasi Vipassana juga harus berkonsentrasi tidak hanya pa…

Pertanyaan 33 : Yang Mulia, apakah hanya ada dua objek yang perlu diamati 'naik dan turun'? Mahasi Sayadaw : Ya, pada awalnya seseorang diins…

Ketika melakukan gerakan tubuh, meditator hendaknya melakukannya secara perlahan-lahan; menggerakkan lengan dan kaki, menekuk atau meregangkannya, me…

Sebuah video berdurasi 17 menit dari Jack Kornfield dan disunting oleh Kristin Kane (yang sedang dalam proses pembuatan video dokumenter tentang Dipa…

Berikut ini adalah penjelasan dari Mahasi Sayadaw tentang bagaimana cara berlatih kesadaran ketika kita harus berjalan cepat dalam praktik meditasi v…

Pedoman Meditasi Duduk • Saat duduk, tubuh meditator harus seimbang. • Jangan duduk bersandar pada dinding atau penyangga lainnya. Ini melemahkan usa…

Bagaimana seseorang menyingkirkan ucapan salah, micchāvācā ? Orang yang menjalankan lima sila, setelah bertekad, "musāvāda veramaṇi sikkhāpadaṁ …

Usaha (vīriya), perhatian penuh (sati), dan konsentrasi (samādhi) - Bagian 3B 5. Ketika berlatih meditasi, bagaimana seseorang menyesuaikan vīriya -…

Berlatih meditasi kesadaran/mindfulness dalam kehidupan sehari-hari. Dipa Ma mengatakan bahkan ketika ia sedang berbincang-bincang, ia sedang bermedi…

Bagaimana seseorang dapat terbebas sepenuhnya dari pandangan salah? Namun, kebebasan dari pandangan salah karena vipassanā hanya bersifat sementara,…

Tingkat Permulaan dan Kesukaran menyadari Objek-Objek dalam Meditasi Vipassana (Bagian 2) Pada awal latihan, biasanya terlalu banyak beban yang muncu…

Pertanyaan 42 : Yang Mulia, apakah jenis kelamin seseorang berpengaruh dalam memperoleh kemajuan yang lebih cepat dalam latihan? Mahasi Sayadaw : Say…

Berikut ini adalah beberapa saran yang diberikan oleh Chanmyay Sayadaw ketika melakukan pencatatan dalam latihan meditasi vipassana . • Catat dengan …

Usaha (vīriya), perhatian penuh (sati), dan konsentrasi (samādhi) - Bagian 3A Hari ini, tanggal 23 Januari 2022, saya akan melanjutkan topik ceramah …