"... jika batin tidak bereaksi, tidak mengembara, tidak berpikir, tetapi hanya menjalani momen demi momen, maka batin akan hening, menghemat energi, tidak membuang-buang energi. Itulah sebabnya, ketika perhatian penuh telah berkembang dengan baik, Anda tidak akan merasa mengantuk, lelah, atau penat."
Anagarika Munindra, dari LIVING THIS LIFE FULLY oleh Mirka Knaster
