Mencatat dan Mengetahui
1-Yogi tidak boleh bergantung pada pengetahuan buku tetapi pada pengalamannya sendiri (Mencatat dan Mengetahui yang sesungguhnya)
2-Yogi tidak seharusnya hanya puas dengan pengetahuan dari buku tetapi juga pengetahuan secara pribadi.
3-Tanpa benar-benar melihat fenomena yang muncul, yogi tidak akan pernah mengetahui apa yang muncul.
4-Hanya setelah melihat satu hal, yogi dapat mengetahuinya.
5-Kalau tidak, dia tidak bisa.
6-Semata-mata hanya mengucap “Muncul dan Lenyap” tidak dapat menuntun yogi pada pengetahuan muncul dan lenyap yang sebenarnya.
7-Setelah mencatat objek yang muncul, hanya Ketika yogi mengetahui apa yang sesungguhnya muncul dan lenyap, dia tentu dapat memperoleh pengetahuan pandangan terang yang sebenarnya.
Oleh Tharmanaykyaw Sayadaw