Tentu saja, seorang yogi harus mengubah posisi tubuhnya jika sensasi-sensasi itu tidak kunjung lenyap walaupun ia telah mencatatnya dalam waktu yang lama, atau jika sensasi-sensasi tersebut menjadi tak tertahankan lagi. Yogi harus mulai mencatat 'ingin mengubah, ingin mengubah'.
--
The Good Guidance for Vipassanā Yogī by Ven: Mahāsī Sayādawji, Pain.