Satipatthana Vipassana

Apa yang harus diamati ketika mempraktikkan Satipaṭṭhāna ? Ketika sedang mengamati kembung kempis, jika Dhamma seperti melihat, mendengar, mengingin…

Seberapa Pentingnya Berlatih Meditasi Satipaṭṭhāna Vipassanā? (Bagian 3C ) 13. Bagaimana seseorang berpikir sebelum menyadari pengetahuan akan batin…

Apa yang seharusnya dilakukan yogi ketika perasaan tidak menyenangkan itu menjadi sangat kuat sehingga tidak dapat ditahan lagi? Ketika perasaan tida…

Namun demikian, seseorang tidak boleh puas hanya dengan mengetahui sebanyak ini. Ia harus tetap mengamati secara terus-menerus. Ketika ia melihat fen…

"Perasaan tidak menyenangkan tampak paling mencolok bagi kita karena ketika mengalami perasaan yang menyenangkan, kita tidak mempermasalahkanny…

Bagaimana pengetahuan pandangan terang dapat tumbuh dan Nibbāna dapat dicapai? Hanya mengamati disertai dengan keteguhan, setelah berkembangnya kons…

... Tetapi latihan (mencuci piring) itu tidak cukup bagi Munindra. Beliau juga mengetahui bahwa setiap hari, saya sering kali berjalan melalui loron…

Bagaimana seseorang membedakan antara jasmani dan batin? Dimulai dari saat batin menjadi murni, seseorang mengetahui bahwa objek yang dicatat adalah …

Jika seseorang melanjutkan latihan dengan cara yang ditunjukkan, jumlah objek akan bertambah secara bertahap seiring berjalannya waktu. Pada awalnya…

"Sikap Anda saat bersiap-siap untuk pergi bekerja, berangkat ke tempat kerja, dan sikap Anda saat berada di tempat kerja, tidak hanya memengaru…

Setelah duduk bermeditasi dalam waktu yang lama, perasaan yang tidak menyenangkan seperti kekakuan, rasa sakit, dan sebagainya dapat muncul. Pada sa…

Orang-orang yang lemah dalam usaha, setelah bekerja sedikit, akan mengendur dan mengatakan bahwa hal tersebut tidak dapat dilakukan. Orang-orang yang…

Seberapa Pentingnya Berlatih Meditasi Satipaṭṭhāna Vipassanā? (Bagian 3B ) 7. Bagaimana seseorang dapat mengalami Dhamma? Jika seseorang mempraktikk…

"Ketika putra saya meninggal pada tahun 1984, Dipa Ma mengejutkan saya dengan nasihatnya yang tajam. Sebuah pelajaran sulit yang tidak pernah s…

Seberapa Pentingnya Berlatih Meditasi Satipaṭṭhāna Vipassanā? (2C) Mengapa YM. Mahāsi Sayadaw menginstruksikan para yogi untuk memperhatikan perut d…

Manfaat keempat adalah berhentinya penderitaan jasmani. Manfaat kelima adalah berhentinya penderitaan mental. Penderitaan jasmani seperti rasa sakit,…

Namun, sebelum menyadari pengetahuan ini, seseorang akan berpikir seperti orang biasa pada umumnya: "Saya berjalan karena saya ingin berjalan. …

Ketika yogi bangun tidur, pertama-tama ia harus mencatat batin yang terbangun sebagai 'bangun, bangun'. Pada awal latihan, sulit untuk memula…

Ketika seseorang berlatih meditasi, dengan setiap pencatatan dan pengamatan, ia mengerahkan usaha ( vīriya ). Energi ( vīriya ) inilah yang seolah-ol…

Apakah arti dari "Dhamma yang bebas dari muncul dan lenyapnya fenomena batin dan jasmani?" Seorang yogi yang mempraktikkan vipassanā harus …

Seorang yogi yang telah mengamati secara terus-menerus, mengetahui dengan pasti bahwa ketika seseorang bergerak, niat untuk bergerak muncul terlebih …

Apa yang akan terjadi ketika energi berlebihan? Ketika energi berlebihan, seseorang akan berusaha terlalu keras. Ia mungkin akan mencari-cari objek…

Seberapa Pentingnya Berlatih Meditasi Satipaṭṭhāna Vipassanā? (Bagian 3 ) Sebagai kelanjutan dari Ceramah Dhamma terakhir pada tanggal 24 Januari 202…

... Beberapa tahun kemudian, saya mulai mengorganisir retret dilandasi oleh dorongan untuk berbagi ajaran yang sangat saya kagumi ini dengan komunit…

Mahasi Sayadaw: Tentang Rasa Sakit ketika Berlatih Meditasi Vipassana Seperti apakah proses meditasi itu? Proses meditasi bagaikan proses menyalakan…