Pada setiap momen - baik momen yang membahagiakan, maupun yang tidak; baik yang menyenangkan, maupun yang tidak; baik yang mengganggu, maupun yang damai - tugas kita adalah untuk selalu berkesadaran, tidak melekat pada pengalaman apa pun, dan tidak bereaksi. Sang Buddha selalu mengatakan untuk selalu sadar dan seimbang. Kesadaran dan keseimbangan batin; kedua faktor ini berjalan berdampingan.
Munindra Ji, from LIVING THIS LIFE FULLY by Mirka Knaster.